زيت السمسم هو زيت طبيعي يتم استخراجه من بذور السمسم عبر الضغط البارد. يعتبر من أقدم الزيوت التي استخدمها الإنسان بسبب فوائده الصحية والجمالية العديدة. يُعرف زيت السمسم بفوائده العميقة للبشرة والشعر، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة بفضل مكوناته الغنية بالعناصر الغذائية والمضادة للأكسدة.
الحجم : 250 m
المكونات الرئيسية
1. زيت السمسم النقي: مستخلص طبيعي 100% من بذور السمسم بدون أي إضافات.
2. أحماض دهنية: يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مثل الأوميغا 3 والأوميغا 6 التي تدعم صحة القلب والشرايين.
3. فيتامينات: غني بفيتامين E الذي يساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا.
4. مضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل السيسامول والسيسامين التي تحارب الالتهابات وتحسن صحة الجسم.
5. معادن: غني بالكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، والزنك التي تدعم وظائف الجسم الأساسية.
أهم الميزات
1. تحسين صحة القلب والشرايين:
يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. تعزيز صحة الجلد والبشرة:يعمل على ترطيب البشرة ويعالج الجفاف والتجاعيد، كما يحارب الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما.
3. تقوية الشعر:يساعد في تعزيز نمو الشعر، وتقويته، ويقلل من تساقط الشعر، كما يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
4. مضاد للأكسدة:يحارب الجذور الحرة التي تضر بالخلايا ويقلل من الشيخوخة المبكرة.
5. دعم صحة الجهاز المناعي:يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الالتهابات.
6. مفيد للجهاز الهضمي:يساعد في تحسين عملية الهضم وتهدئة الأمعاء، ويقلل من عسر الهضم.
المادة الفعالة القوية
السيسامول (Sesamol): يعد السيسامول من أقوى المركبات المضادة للأكسدة في زيت السمسم، ويساعد في حماية الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة.
السيسامين (Sesamin): مركب فعال في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين صحة القلب.
أحماض دهنية غير مشبعة: مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 التي تدعم صحة القلب والشرايين.
طريقة الاستخدام
1. لصحة القلب والشرايين:يمكن إضافة زيت السمسم إلى الطعام مثل السلطات أو الطبخ على نار منخفضة للحصول على فوائد صحية.
2. لصحة البشرة:استخدمه كمرطب طبيعي للبشرة الجافة أو قم بتدليك الزيت على الجلد الجاف لمدة 10-15 دقيقة للحصول على بشرة ناعمة.
3. لصحة الشعر:دلك الزيت على فروة الرأس والشعر، واتركه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة قبل غسله للحصول على شعر قوي ولامع.
4. للتخفيف من التوتر:يمكن استخدام زيت السمسم في تدليك الجسم لتخفيف التوتر، وتهدئة العضلات المتوترة.
5. لتحسين الهضم:تناول ملعقة صغيرة من زيت السمسم على الريق أو إضافته إلى العصائر لتحسين عملية الهضم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.