بندق قلب ني – 250 جم
البندق المقشر بملح الهيمالايا هو الخيار المثالي لعشاق المكسرات الصحية، حيث يجمع بين النكهة الفريدة والقيمة الغذائية العالية. نقدم لك البندق المقشر الطبيعي من أجود الأنواع، طازجًا وغير مزرنخ، لضمان تجربة غذائية استثنائية.
القيمة الغذائية للبندق المقشر
السعرات الحرارية
يحتوي بندق قلب ني – 250 جم على حوالي 200 سعر حراري لكل حفنة (28 جرامًا)، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية.
العناصر الغذائية
✔ دهون صحية: غنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة لدعم صحة القلب.
✔ بروتين نباتي: يساعد في بناء العضلات ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول.
✔ ألياف غذائية: تحسن عملية الهضم وتعزز صحة الجهاز الهضمي، مما يساعد على تقليل الإمساك.
فيتامينات ومعادن
✔ فيتامين E: مضاد أكسدة قوي يعزز المناعة ويحافظ على صحة البشرة.
✔ مغنيسيوم وبوتاسيوم: يدعمان صحة الأعصاب والعضلات، ويقللان من الإجهاد.
✔ زنك وحديد: يساهمان في تعزيز الطاقة وتحسين وظائف الدم.
فوائد البندق المقشر بملح الهيمالايا
✅ حماية القلب: يقلل الكوليسترول الضار ويحمي الشرايين.
✅ تعزيز النشاط الذهني: يحسن التركيز ويعزز صحة الدماغ.
✅ دعم الجهاز المناعي: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض.
✅ تقوية العظام: غني بالمغنيسيوم والكالسيوم لحماية العظام من الهشاشة.
✅ مكافحة الشيخوخة: يحارب الجذور الحرة ليحافظ على نضارة البشرة.
استخدامات البندق المقشر
✔ وجبات خفيفة صحية: مثالي كوجبة سريعة للعمل أو الدراسة.
✔ تحضير حليب البندق: يمكن استخدامه كبديل صحي للحليب.
✔ إضافات للمخبوزات: يُستخدم في الكيك، البسكويت، والجرانولا.
✔ تزيين الأطباق: يعزز النكهة والقيمة الغذائية للسلطات والحلويات.
✔ صلصات وتتبيلات: يمكن طحنه لصنع صلصة البستو أو تتبيلات اللحوم.
ملح الهيمالايا: إضافة مميزة للبندق
🔹 يحتوي على 84 معدنًا طبيعيًا مفيدًا للجسم.
🔹 يضفي نكهة غنية دون الحاجة لاستخدام كميات كبيرة من الملح.
🔹 يساعد في توازن الكهارل بالجسم، مما يعزز الأداء البدني.
لماذا تختار مكسراتنا؟
✔ طازجة ومعبأة وفق أعلى معايير الجودة.
✔ غير مزرنخة للحفاظ على النكهة الطبيعية.
✔ مملحة بملح الهيمالايا لتعزيز المذاق والفائدة الصحية.
✔ خالية من الإضافات الصناعية أو المواد الحافظة.
📌 اطلب الآن واستمتع بأفضل أنواع البندق المقشر بملح الهيمالايا!
💡 لمزيد من المعلومات حول المكسرات الصحية، قم بزيارة هذا الرابط.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.